Gesundheitstalks: Wichtige Themen im Fokus – Wechseljahre und Schwindel

Die Wechseljahre sind eine Phase im Leben einer Frau, die oft mit negativen Assoziationen verbunden ist. Früher wurde kaum darüber gesprochen und Frauen haben oft still gelitten, während ihr Körper Veränderungen durchgemacht hat. Doch mittlerweile wird diesem Thema mehr Aufmerksamkeit geschenkt und Frauen sprechen offener darüber.

Die häufigsten Symptome, die Frauen während der Wechseljahre erfahren, sind Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und vaginale Trockenheit. Diese Symptome können die Lebensqualität beeinträchtigen und eine ärztliche Behandlung erfordern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um mit diesen Beschwerden umzugehen, von pflanzlichen Präparaten über Hormonersatztherapie bis hin zu Veränderungen im Lebensstil und stressabbauenden Maßnahmen.

Experten wie Primar Lukas Angleitner-Boubenizek und Sportwissenschafterin Barbara Schagerl-Müllner empfehlen, während dieser Phase mehr Bewegung ins Leben zu bringen, da sportlich aktive Frauen seltener unter Beschwerden wie Hitzewallungen leiden.

Um über das Thema Wechseljahre und die damit verbundenen Beschwerden aufzuklären, finden Veranstaltungen wie die OÖN-Gesundheitstour statt, bei der Experten über das Thema sprechen und Tipps geben. Diese Events bieten Frauen die Möglichkeit, mehr über die Wechseljahre zu erfahren und sich über mögliche Behandlungsmethoden zu informieren.

Es ist wichtig, dass Frauen während der Wechseljahre Unterstützung und Aufklärung erhalten, damit sie diese Phase gut durchleben können. Niemand muss alleine leiden, und es gibt viele Möglichkeiten, um Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Es ist wichtig, offen über die Wechseljahre zu sprechen und Unterstützung anzunehmen, um diese Phase im Leben einer Frau besser zu bewältigen.